やわらかヨガ

このクラスはオンラン、zoomでのレッスンです。

某ホットヨガで毎回満員御礼、キャンセル待ちとなった、satsuki　オリジナルレッスンです。

前屈が苦手な方や、柔軟性がもっと欲しい方などに向けた、レッスンです。

なぜ、前屈ができないか？

そこから、ひも解いて、丁寧に説明しながら、少しづづ、前屈ができるように勧めていきます、

終わったあとの、前屈の深さに、感激する方も多いレッスンです。

身体の、使い方も覚えられ、怪我のない身体にしていきます。

特別な道具も不要で、どなたでも参加できる内容です。

参加費1.500円